24 июл 2019
Милена.Гимнастика тибетских лам(Gymnastics Tibetan lamas)
8:14
4 КОММЕНТАРИЯ
Аlina -- Альфия Курмашева
klass!!poprobuyte,devo4ki,po pravde klass,. za 3 dnya po4uvstvuete
Ирина Астапчик
Упражнения тибетских монахов, действительно эффективные. Эти упражнения я делаю ежедневно около 7 лет. Изначально прочитала книгу "Око Возраждения" Питера Кэлдера, которая меня ОЧЕНЬ ВДОХНОВИЛА. Потом вышла книга "Око настоящего Возраждения" Петра Левина. В этой книге добавлены 2 упражнения, которые не были описаны в книге П.Кедлера (1-е - сохранению набранной энергии, 2-е - БЛАГОДАРНОСТЬ). Рекомендую прочитать эти книги, в них описано подробно каждое упражнение с правильным дыханием + философия каждого упражения.
Лилия Гетьман
рекомендую
Елена Марату(Бондарь)
Прекрасная гимнастика,действительно наполняет энергией и жизненной силой!Делаю больше 2 лет каждое утро,занимает всего 8 минут,но чувствуешь себя замечательно,хочется летать,петь и радоваться жизни!!!