Подготовка к Кубку мира (АСМ Витязь, 17-19 марта) в дисциплине становая тяга без экипировки. Подводящее упражнение, тяга со сплинтов. Вес 200 кг 2х5. До тяги первым упражнением был присед со штангой. Затем тяга со сплинтов, выпрыгивание со штангой, выпады с гантелями, и икры. Ещё 10 лет назад заним