24 июл 2019
СУТЬ ФИТНЕС-БОКСА Суть фитнес-бокса заключается в отработке движений и ударов, которые заимствованы из бокса. Большое внимание уделяется ногам и правильному выполнению тех или иных движений и ударов. Растяжка и ОФП так же являются важными столпами тренировки.
Николай Титов
0:29