15 КОММЕНТАРИЕВ
Вячеслав Тютиков
Как у дрищей все просто "ам и мышцы растут". А сука в зале по 6-8 часов херачить до упаду .Это как?
xvicha amiranashvili
Я СТЕРОИДИ ВЖИЗНИ НЕ КАГДА НЕ УПАТРЕБЛЯЛ Я И БЕЗ НИХ ХАРОШЕМ ФОРМЕ ГЛАВНАЕ НОРМАЛНО ПИТАЦА ТРЕНИРАВАТСЯ НЕ ЖЕЛЕЯ СИБЯ И ЖИЛКУ ИМЕТ БИТ ВСЕГДА ХАРОШЕМ ФОРМЕ ВСИО БУДИТ
Формандия Юлиан
ж
Антон Свиридов
...А сука в зале по 6-8 часов херачить до упаду .Это как?... Чё за бред?
Вячеслав Тютиков
А сколько тогда культы в зале херачат ? Или просто химию жрут и дома спят ?
Вячеслав Тютиков
Общая калорийность питания Катлера в межсезонье колеблется от 5000 до 7000 ккал в день.Но не стоит забывать, что бодибилдер тяжело тренируется, бывает, что и два раза в день — не считая кардиотренировок
ЮРИЙ СТРАННИК
ВОТ ПРАВИЛЬНО ТЫ В ЗАЛЕ ДО УПАДУ ПАШЕШЬ А ВСЯКИЕ ДРИЩИ ЭТО ВСЁ ХИМИЯ КАК ПРАВИЛО ВСЯКУЮ ХРЕНЬ ПИШУТ ВСЯКИЕ ЗАДРОТЫ И ДРИЩИ.ПОЛНОСТЬЮ С ВАМИ СОГЛАСЕН
Максим Мёдов
больше 45 мин нет смысла )) если конечно не на фарме, так как уровень тестостерона в крови падает после 45 мин тренировки, организм начинает "поедать" мышечные волокна
Антон Свиридов
1,5 часа в среднем. Ты слышал звон да не знаешь откуда он.
Graf Drakula
вотебе ам в глаз батан
Вячеслав Тютиков
Какой звон ? Я сам видел чела который поедая за раз стандарт "Метана" занимался минимум но 4 часа. На треху делал по 70 подходов. Со свадьбы убежал в зал заниматься.И в далеком 85 году он выглядел просто умопомрачительно
Александр Савченко
отьехал на всегда доп елся ботаник
Victor Leşanu
jhgk
Андрей д
и с книжками иногда надо! тоже тренеровка!
максим воробьев
какие 6-8 часов дурень? ты химик или натурал? натурал максимум 45 мин занимается а дальше перетренированность, химик же е*ашит в немного дольше. усек?